La comida es amor. Vegetarianiza tu dieta

Apoyo a quien sueña con dar significado a su vida acercando el vegetarianismo a los omnívoros

Siempre estamos empezando

Publicado el 27 de Junio de 2017

No sé si te ha pasado que te cuesta mucho comenzar un nuevo hábito positivo y, sin embargo, cuando ya han pasado unos días parece que te sale solo… hasta que de pronto algo en tu vida cambia y, de repente, estas otra vez como al principio: Sin tu nuevo buen hábito y ante un […]


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Lo que me marcó para siempre

Publicado el 25 de Mayo de 2017

Me marcó para siempre el momento en que me dí cuenta del precio que pagamos por lo que queremos. Porque hagas o tengas, todo lo que haya que hacer o tener, nunca será suficiente. Hacer o tener, no son un fin en sí mismos, lo son las promesas de la tranquilidad, la confianza, la paz, la […]


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Comer con mindfulness

Publicado el 26 de Marzo de 2017

Si observas a un niño pequeño cuando come algo que le gusta o si recuerdas cómo lo hacías tú, te darás cuenta de que comen jugando. Se ríen, van aquí o allí, se quedan de pie masticando delante del plato, o se dejan parte cuando se cansan. Los niños saben bien lo que les conviene […]


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