La comida es amor. Vegetarianiza tu dieta

Apoyo a quien sueña con dar significado a su vida acercando el vegetarianismo a los omnívoros

Comer con mindfulness

Publicado el 26 de Marzo de 2017

Si observas a un niño pequeño cuando come algo que le gusta o si recuerdas cómo lo hacías tú, te darás cuenta de que comen jugando. Se ríen, van aquí o allí, se quedan de pie masticando delante del plato, o se dejan parte cuando se cansan. Los niños saben bien lo que les conviene […]


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No encajo en ningún sitio

Publicado el 4 de Marzo de 2017

¿Cuál es la lección más importante que has aprendido en la vida? Para mi sin duda, es la importancia de lo que uno piensa, nuestra actitud mental. Si eres capaz de elegir lo que piensas podrás solucionar todos tus problemas. Si tienes pensamientos felices, serás feliz… si piensas en desgracias… serás desgraciado. ¿Alguna vez te […]


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Me rindo

Publicado el 4 de Diciembre de 2016

Vaya Domingo lluvioso aquí en Marbella. El sonido de la lluvia esta noche, así como el de los truenos, ha sido brutal. Como una tormenta tropical pero no se acababa nunca. Creo que ha llovido así durante unas 15 horas… Para mi hoy es un día muy emotivo y esta lluvia ha sonado en mi corazón […]


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