La comida es amor. Vegetarianiza tu dieta

Apoyo a quien sueña con dar significado a su vida acercando el vegetarianismo a los omnívoros

Las 10 personas que han hecho mi vida mejor

Publicado el 28 de Mayo de 2017

Charlando vía mensajes de whats con mi querida amiga “la novia chilena”, que como sabes ni es mi novia ni es chilena, sino italiana (y si no lo sabes lee aqui), me contaba sobre una periodista italiana que ha escrito un libro donde habla de las 10 personas que han hecho su vida peor. Ella, […]


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Lujos que no cuestan dinero

Publicado el 30 de Marzo de 2017

La verdadera felicidad, la única, reside en la luz interior que todos tenemos dentro. Una luz que no puede encontrarse fuera de nosotros pero que ilumina lo que nos rodea. Si nuestra luz está apagada, buscamos la luz fuera. En cosas, personas, actividades… Si nuestra luz se opaca con las sombras y nos da miedo […]


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Comer con mindfulness

Publicado el 26 de Marzo de 2017

Si observas a un niño pequeño cuando come algo que le gusta o si recuerdas cómo lo hacías tú, te darás cuenta de que comen jugando. Se ríen, van aquí o allí, se quedan de pie masticando delante del plato, o se dejan parte cuando se cansan. Los niños saben bien lo que les conviene […]


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