La comida es amor. Vegetarianiza tu dieta

Apoyo a quien sueña con dar significado a su vida acercando el vegetarianismo a los omnívoros

Zumos de verduras y frutas

Publicado el 21 de Junio de 2013

Zumos de verduras y frutas Los zumos de verduras y frutas naturales, es decir, los que haces tú en casa con la licuadora o con el exprimidor de cítricos, y no los que se venden envasados, constituyen un excelente depurativo. Los zumos envasados normalmente proceden de concentrados de frutas, llevan azúcar añadida y están pasteurizados. […]


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Cuál es la mejor bebida

Publicado el 2 de Junio de 2013

Cuál es la mejor bebida La mejor bebida es el agua pura filtrada. La puedes filtrar con un filtro de ósmosis inversa o utilizar una jarra con filtro, como la famosa jarra “brita”. Otras bebidas interesantes son el agua con limón, el agua con bicarbonato, los zumos de verduras y frutas, las leches vegetales (no […]


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La regla del 8

Publicado el 30 de Mayo de 2013

La regla del 8 consiste en dividir las 24 horas del día en 3 períodos de 8 horas, comenzando el primer ciclo desde la hora a la que te levantas por la mañana. Así, si te levantas a las 8 de la mañana, el primer periodo engloba las 8 horas que van desde las 8 […]


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