La comida es amor. Vegetarianiza tu dieta

Apoyo a quien sueña con dar significado a su vida acercando el vegetarianismo a los omnívoros

Cremas de verduras sin sofrito, patata, ni nata

Publicado el 24 de Junio de 2013

Cremas de verduras sin sofrito, patata ni nata La que sigue es una “receta llave” para preparar infinitas cremas de verduras con el mismo sistema. Se trata de poner en una cacerola la verdura de tu elección bien troceada, añadir puerro o cebolla picados, cubrir todos los ingredientes con agua pura a ser posible filtrada […]


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Zumos de verduras y frutas

Publicado el 21 de Junio de 2013

Zumos de verduras y frutas Los zumos de verduras y frutas naturales, es decir, los que haces tú en casa con la licuadora o con el exprimidor de cítricos, y no los que se venden envasados, constituyen un excelente depurativo. Los zumos envasados normalmente proceden de concentrados de frutas, llevan azúcar añadida y están pasteurizados. […]


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Batidos sin leche

Publicado el 19 de Junio de 2013

BATIDOS SIN LECHE Te presento dos tipos de batidos que te ayudarán en tu proceso de mejora nutricional. Aunque se utilizan ingredientes en crudo, que habitualmente son más costosos de digerir y que pueden causar gases, como el proceso de batir ayuda a la digestión, son aptos también para personas que no tengan gran capacidad […]


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